El “realfood” o “comida real” en español, es un movimiento que está agregando cada vez más seguidores. Muchos son jóvenes preocupados por su salud que evitan los alimentos ultraprocesados. Pero ¿es verdad que somos lo que comemos? ¿Demonizar algunos alimentos ayuda a los que ya tienen trastornos alimentarios? ¿Dónde está el equilibrio entre buscar salud y tener un cuerpo perfecto?

La crisis económica que llevamos arrastrando desde hace varios años ha llevado a muchas personas a tener que reinventarse, partir de cero y buscar nuevas alternativas para sobrevivir. Un proceso doloroso donde aquellos que confían en Dios encuentran un apoyo insustituible.